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La solitudine

La solitudine fa ammalare… anche con migliaia di amici Facebook!

Siamo perennemente connessi con il mondo, abbiamo migliaia di amici di Facebook e altrettanti followers, eppure la solitudine è il male di questa epoca....
bilancia per la dieta

Basta bilancia per la dieta, le quantità si misurano con le mani!

Uno dei motivi per cui è difficile seguire una dieta di dimagrimento, secondo quanto dicono la maggior parte delle persone che ne sono interessate,...
Meditazione

Meditazione, elisir di benessere e lunga vita. Gli specialisti consigliano…

Per molto tempo la medicina tradizionale è stata scettica sugli effetti delle tecniche orientali di meditazione. Fino agli anni 50 erano praticate essenzialmente dai...
Pelle luminosa e bella

“Regola del 7”, pelle luminosa e più bella

Sono 7 gli alimenti che aiutano la pelle a difendersi dagli agenti atmosferici e dallo smog e a conservarle un aspetto luminoso e fresco. Tè...
Cioccolato

Cioccolato, pregi e difetti di una antica passione

Le uova di cioccolato sono i protagonisti indiscussi della Pasqua. Su questo gustoso alimento c’è un acceso dibattito tra chi lo ritiene essenziale per...
Pollini e allergie

Pollini e allergie in aumento nel Centro Italia: come difendersi

La primavera non è benvenuta a tutti. La bella stagione, le giornate più lunghe e il clima tiepido sono accompagnati dalle fioriture che sono...
Le Terme

Le Terme, più salute e più bellezza… E relax assicurato

Le acque termali sono i migliori alleati della nostra salute e bellezza. L’Italia è ricchissima di luoghi termali, ciascuno con le sue caratteristiche terapeutiche....
Integratori alimentari

Integratori alimentari, pregi e difetti

Fino a qualche anno fa gli integratori erano poco conosciuti e soprattutto Jin facevano parte della quotidianità degli italiani. La dieta mediterranea offre infatti...
sonno

Il sonno ti fa bella

Uno dei nemici più pericolosi e insidiosi della nostra epoca, è la mancanza di sonno. Lo stress, il lavoro convulso, i rumori ma anche...
beauty food

I beauty food. La bellezza nasce a tavola

La bellezza si costruisce a tavola. Prima delle creme e dei massaggi e prima del bisturi, una pelle luminosa e tonica si conquista con...

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