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La solitudine fa ammalare… anche con migliaia di amici Facebook!
Siamo perennemente connessi con il mondo, abbiamo migliaia di amici di Facebook e altrettanti followers, eppure la solitudine è il male di questa epoca....
Basta bilancia per la dieta, le quantità si misurano con le mani!
Uno dei motivi per cui è difficile seguire una dieta di dimagrimento, secondo quanto dicono la maggior parte delle persone che ne sono interessate,...
Meditazione, elisir di benessere e lunga vita. Gli specialisti consigliano…
Per molto tempo la medicina tradizionale è stata scettica sugli effetti delle tecniche orientali di meditazione. Fino agli anni 50 erano praticate essenzialmente dai...
“Regola del 7”, pelle luminosa e più bella
Sono 7 gli alimenti che aiutano la pelle a difendersi dagli agenti atmosferici e dallo smog e a conservarle un aspetto luminoso e fresco.
Tè...
Cioccolato, pregi e difetti di una antica passione
Le uova di cioccolato sono i protagonisti indiscussi della Pasqua. Su questo gustoso alimento c’è un acceso dibattito tra chi lo ritiene essenziale per...
Pollini e allergie in aumento nel Centro Italia: come difendersi
La primavera non è benvenuta a tutti. La bella stagione, le giornate più lunghe e il clima tiepido sono accompagnati dalle fioriture che sono...
Le Terme, più salute e più bellezza… E relax assicurato
Le acque termali sono i migliori alleati della nostra salute e bellezza. L’Italia è ricchissima di luoghi termali, ciascuno con le sue caratteristiche terapeutiche....
Integratori alimentari, pregi e difetti
Fino a qualche anno fa gli integratori erano poco conosciuti e soprattutto Jin facevano parte della quotidianità degli italiani. La dieta mediterranea offre infatti...
Il sonno ti fa bella
Uno dei nemici più pericolosi e insidiosi della nostra epoca, è la mancanza di sonno. Lo stress, il lavoro convulso, i rumori ma anche...
I beauty food. La bellezza nasce a tavola
La bellezza si costruisce a tavola. Prima delle creme e dei massaggi e prima del bisturi, una pelle luminosa e tonica si conquista con...
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