Pelle luminosa e bella

“Regola del 7”, pelle luminosa e più bella

Sono 7 gli alimenti che aiutano la pelle a difendersi dagli agenti atmosferici e dallo smog e a conservarle un aspetto luminoso e fresco. Tè...
Cioccolato

Cioccolato, pregi e difetti di una antica passione

Le uova di cioccolato sono i protagonisti indiscussi della Pasqua. Su questo gustoso alimento c’è un acceso dibattito tra chi lo ritiene essenziale per...
Pollini e allergie

Pollini e allergie in aumento nel Centro Italia: come difendersi

La primavera non è benvenuta a tutti. La bella stagione, le giornate più lunghe e il clima tiepido sono accompagnati dalle fioriture che sono...
Le Terme

Le Terme, più salute e più bellezza… E relax assicurato

Le acque termali sono i migliori alleati della nostra salute e bellezza. L’Italia è ricchissima di luoghi termali, ciascuno con le sue caratteristiche terapeutiche....
Integratori alimentari

Integratori alimentari, pregi e difetti

Fino a qualche anno fa gli integratori erano poco conosciuti e soprattutto Jin facevano parte della quotidianità degli italiani. La dieta mediterranea offre infatti...
sonno

Il sonno ti fa bella

Uno dei nemici più pericolosi e insidiosi della nostra epoca, è la mancanza di sonno. Lo stress, il lavoro convulso, i rumori ma anche...
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I beauty food. La bellezza nasce a tavola

La bellezza si costruisce a tavola. Prima delle creme e dei massaggi e prima del bisturi, una pelle luminosa e tonica si conquista con...
smartphone nemico della pelle

Lo smartphone nemico della pelle

Prima di passare ore davanti al computer o a chattare fissi sullo schermo dello smartphone, è bene sapere che questi strumenti ormai entrati, da...
le fake sono servite

Dieta, le fake sono servite

Il conto alla rovescia verso la cosiddetta “prova bichini”, è cominciato. Mancano ancora più di quattro mesi ma la corsa a perdere centimetri su...
basta un clic per dimagrire

Basta un click per dimagrire

Un tempo c’era Jane Fonda che negli anni Ottanta, con i videotape e gli scaldamuscoli colorati, regalava a tutte le donne l’illusione di avere...